โปรแกรมและบริการที่ออกแบบเพื่อคุณ

การเปลี่ยนแปลงที่ออกแบบมาเพื่อคุณ

สำหรับผู้ที่ต้องการแนวทางที่เฉพาะเจาะจงและมุ่งเน้น BanyanHorizon Wellness ขอนำเสนอการโค้ชไลฟ์สไตล์ส่วนบุคคลแบบ 1 ต่อ 1 ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสุขภาพที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น

กระบวนการโค้ช:

• การให้คำปรึกษาเริ่มต้น: ทำความเข้าใจเป้าหมาย ความท้าทาย และความต้องการเฉพาะของคุณ
• แผนปฏิบัติการที่กำหนดเอง: พัฒนาเป้าหมาย SMART และขั้นตอนปฏิบัติที่เป็นไปได้
• เซสชั่นโค้ชส่วนตัว: การติดตามผล ให้กำลังใจ และปรับแผนอย่างสม่ำเสมอ
• ความรับผิดชอบและการสนับสนุน: รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาแรงจูงใจและการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

จองเซสชั่นโค้ช

โภชนาการเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

สิ่งที่คุณรับประทานส่งผลโดยตรงต่อพลังงาน อารมณ์ และสุขภาพโดยรวมของเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของเราพร้อมให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณค้นพบแนวทางการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

บริการของเรา:

• การประเมินโภชนาการส่วนบุคคล: วิเคราะห์พฤติกรรมการกินและสุขภาพของคุณ
• วางแผนมื้ออาหารเฉพาะบุคคล: สร้างสรรค์แผนอาหารที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามและตรงตามความต้องการทางโภชนาการ
• คำแนะนำด้านอาหารเสริม: แนะนำเฉพาะเมื่อจำเป็นและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล
• การติดตามผลและความรู้เสริม: เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้รับประโยชน์สูงสุดและสามารถรักษานิสัยที่ดีได้ในระยะยาว

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

เปิดประตูสู่ความรู้และแรงบันดาลใจ

เข้าร่วมเวิร์กช็อปและสัมมนาของเราเพื่อเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญ และเชื่อมโยงกับชุมชนผู้ที่รักสุขภาพหัวใจเดียวกัน เราจัดกิจกรรมหลากหลายหัวข้อตั้งแต่โยคะและสติ ไปจนถึงการจัดการความเครียดและการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

หัวข้อที่น่าสนใจ:

• การฝึกสติและการทำสมาธิ
• โภชนาการเพื่อสุขภาพลำไส้
• การออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ
• เทคนิคการลดความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น
• และอื่นๆ อีกมากมาย!

ตรวจสอบตารางกิจกรรมล่าสุดและลงทะเบียนได้ที่หน้ากิจกรรมของเรา

ดูตารางเวิร์กช็อป